Vida Fitness
LOS 6 MEJORES TIPS PARA LOGRAR EL CRECIMIENTO MUSCULAR 💪🔥
Por Alberto Sevilla ¿Recuerdas cuando empezaste a entrenar?, ¿recuerdas que buscabas información en los lugares más equivocados?, o leías revistas enteras buscando la frase que dijera "Esta es la única fórmula que te muestra cómo puedes estimular el crecimiento muscular". ¿Al igual que yo, creo que nunca fuiste afortunado en...
Bebida para después de entrenar para ganancias de Masa Muscular, recuperación y nutrición
Si llevas tiempo entrenando, probablemente habrás notado que en la última década la calidad muscular de los fisicoculturistas y atletas que entrenan con pesas ha mejorado considerablemente. Aunque en parte esto se debe a que el uso de drogas se ha incrementado, tenemos que estar conscientes de que se han...
Creatina, el básico para masa muscular, qué es, cómo y cuándo tomarla 💪
Probablemente a estas alturas ya hallas oído hablar acerca de la creatina monohidratada, es un complemento que te ayudará a impulsar el crecimiento muscular, además puede que la creatina sea el complemento que ha sido responsable de que los atletas hallan ganado más masa muscular que cualquier otro. Pero no...
